dzien nie

[...] obronie pasa chciałby i istnieje duże prawdopodobieństwo że stoczy w katowickim 'Spodku' z Glenem Johnsonem. Tymczasem do walki pozostały nieco ponad 24 godziny, a ze strony dziennikarzy cisza. Ważne by sprzedać skandal, zarobić pieniądze. Ważne jest, ile można zarobić na artykule, nie jakiej jakości on będzie. Tymczasem z góry namawiałbym do [...]

kurka coś mi nie idzie. czekam na fotke jak zamontować koc. dobry dzień. ed: ha, już wiem. Zmieniony przez - kamilek91 w dniu 2007-02-06 20:39:46

"chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !ogromnym jak zwierz!kto nie ma masy jest nikim!chudzi moga isc na ryby !najwazniejsza jest wilkosc!jak jestes wielki rzadziszwchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !MASA TO PODSTAWA!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE [...]

[...] robi je w srode same i robi na nie... 32 SERIE ja napisze swoj plan treningowy na plecy i oin działa jka cholera podciaganie na drazku 7x15 wiosłowanie w opadzie (hankla)7x8-6 wyciag do klaty (szeroki chwyt)7x8-6 wyciag do klaty (wąski chwyt)7x8-6 skłony dzien dobry 4xmax cwicze w srode same plecy i oasz do pn odczuwam napiece tych miesni

Widzialem ale to jeszcze nic strasznego tak jak Albi lepsze sie ogladalo (po niektorych to naprawde jesc sie nie chcialo caly dzien ) No ja jeszcze film obejrze i ide spac...

Ja cwiczę 5 lat nic nigdy nie brałem,nawet przez pierwsze 4 lata żadnych supli !! żadna dieta!! trening co 2-gi dzień! w łapie mam 45 cm na czystym mięśniu!! na klatkę robię serie 130kg po 7 ruchów. Na ławce skośnej hantle po 50 kg na łapę po 6 ruchów ważę 85kg i wszyscy na siłce mówią że biorę. Mój brat trenuje 2 lata z przerwami łapa 39cm na [...]

hejka wstawać koorva ! nie ma spania u mnie kreatyna dzień zaczyna ;p już dawno po śniadaniu jestem...na siłkę za godzinkę lecę a ptm robota

w sobote to cały dzien mnie nie bedzie a jutro o ktorej zajezdzasz do rodziny??

nie oglądałeś dzień świra??

[...] Jarussia do mnie: z reguly nie daje sogow za darmo,trzeba sie wykazac czy cos,wiesz jakby kazdy dawal sogi za darmo to mialbym juz 15678 sogow a tak mam tylko sogi ktore mi dali uzytkownicy za moje wartosciowe pomagajace im wypowiedzi ale dzis jest w rumuni dzien dziecka bo maja kalendarz prawoslawny wiec na to konto jako rumunowi ci daje jednego

http://www.sfd.pl/W_kuchnii_PLUSZK%C3%93W_6%2C_czyli_spamPOST_od%C5%BCywiania._Sma%C5%BCymy_z_tym_koxem_%25-_-t420494-s30.html Stare, ale fajne - dzien dobry a móglbym kogos pozdrowic? - pozdrowic to niekoniecznie ale soga mozesz dac - skoro tak prosicie...dobrze pozdrowie drogi kurczaku, twoje piersi są wieksze niz od niektorych dam.. jędrne i [...]

siema chlopaki co tam slychac ? właśnie siedzie w stanie nietrzeźwości i nie wiem co pisać, ej siemka i w ogóle , lovki kiski taczki kilogram sraczki <3 masa z Wami ej śpicie? ludzie, dzień się dopiero zaczyna ;/ Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2009-12-30 00:01:05

Nie mejbi tylko podsyłaj link , za***ista... dzień dziecka mam. Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2010-01-17 12:59:12

bry Stoker no o ten rynek mi chodziło w krakowie bedziemy cały dzień, ale nie wiem ile bedzie czasu wolnego na pewno ze 2-3 godzinki to coś mozna wypic

nie no o 7 tomy dopiero wstaniemy i jak bd wracać to jedziemy do KRK i tam cały dzien spędzimy mam nadzieje że czasu wolnego bd duzo Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-01-27 12:25:18

kolejny orgazm kulinarny: lody Zouzy (zmodyfikowana receptura) 20g odzywki bialkowej 280g mrozonych brzoskwin (sama mrozilam dzien wczesniej) 10g miody gryczanego 50ml mleka O ile nie zostane skrytykowana zbyt mocno za to mleko i miod to bede robic takie lody czesciej probujac innych smakow (choc ulubionego-malaga raczej mi sie nie uda )

I tak i nie:) Z cwiczeniami tez nie mozna przesadzac... Ja cwicze co 2 dzien + plywalnia, jacuzzi, sauna i masaz:) A co do suplementow to proponowalbym pomyslec nad L-Carnityna + Clenburexin TREC Slyszalem ze wlasnie taki lightowy spalacz jak Cleanburexin dziala bardzo dobrze na kbiety... Dlatego sie pytam i proponuje zobaczyc co sie stanie jak [...]

DZIEŃ 30, Środa, 10.08 Dieta: 1. 3 jajka, 49g chleba razowego własnego, boczek wędzony 57g 2. orzechy laskowe 50g, śliwki 135g 3. odżywka białkowa 20g, śliwki 135g, kiwi 80g 4. stir fry: 140g wołowiny, 25g oleju kokosowego, ryż brązowy 60g, kalafior, por, papryka, natka pietruszki, sos piri-piri 5. ser edamski 35g, kiełbasa jałowcowa 60g Ogółem: [...]

DZIEŃ 40, Sobota, 20.08 Dieta: 1. 260g malin, 50g migdałów 2. indyk pierś 154g, olej kokosowy 15g, ryż brązowy 60g, papryka, cebula, cukinia 3. 3 jajka, chleb razowy własny 50g 4. nektarynki 300g Plus: puszka 0.33l pepsi Ogółem: 72B / 61T / 147W, 1425kcal plus warzywka Trening: Spacer po plaży i Łebie 3h Wrażenia: Po nocce w autobusie wymęczona. [...]

u mnie to szykuje się, ale awantura a nie jedzenie. a także kolejny dzień z pracą po godzinach :/ jak jutro w końcu zabiorę się na trening to rozsadzę siłownię :-D czuję się jak pies u zaklinacza zwierząt. mam w mózgu myślowe adhd :-D i znam metodę spuszczenia ciśnienia.... ale nie mam czasu. jestem dosłownie jak taki naładowany pies, który czeka [...]